Té Antiansiedad — Mezcla Herbal Relajante y para el Alivio del Estrés
Una taza cálida y tranquilizante para el final de un día estresante: una mezcla de cinco hierbas orgánicas utilizadas tradicionalmente para apoyar el sistema nervioso y aliviar la tensión.
El estrés es inevitable. Las fechas límite, el tráfico, las noticias, la falta de sueño... se acumula en el cuerpo, lo notemos o no. El té de hierbas no es una solución mágica, y no pretendemos que lo sea. Pero incorporado a un ritual diario junto con otras cosas que ayudan (dormir, moverse, reducir el ritmo), una taza de té bien pensada puede ser una de las herramientas más suaves que tengas. Esta mezcla se basa en cinco hierbas orgánicas utilizadas tradicionalmente para apoyar un sistema nervioso más tranquilo: toronjil, paja de avena, escaramujo, lavanda y manzanilla. El sabor es floral, suave y ligeramente dulce, el tipo de taza que apetece después de cenar o antes de acostarse.
Ingredientes
- Toronjil orgánico
- Paja de avena orgánica
- Escaramujo orgánico
- Lavanda orgánica
- Manzanilla orgánica
Cómo preparar
- Agrega 1–2 cucharaditas de té a 8 oz de agua hirviendo
- Deja reposar durante 5–7 minutos
- Para obtener mejores resultados, usa agua filtrada; el agua del grifo puede afectar notablemente el sabor
Ten en cuenta: Los tés se envasan por tamaño de recipiente, no por peso.
Descargo de responsabilidad legal: Las declaraciones sobre suplementos dietéticos no han sido evaluadas por la FDA y no tienen la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o condición de salud.
Una nota sobre la salud mental
Este té pretende ser una parte pequeña y suave de una rutina de autocuidado, no un sustituto del apoyo profesional. Si tú o alguien a quien quieres está luchando contra la ansiedad, la depresión o pensamientos de autolesión, por favor, busca ayuda. Hay ayuda disponible.
Recursos en los Estados Unidos
- 988 Suicide & Crisis Lifeline — Llama o envía un mensaje de texto al 9-8-8 — 988lifeline.org
- Veterans Crisis Line — Llama al 9-8-8 y luego presiona 1 — veteranscrisisline.net
- Crisis Text Line — Envía un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 — crisistextline.org
- TrevorLifeline (para jóvenes LGBTQ) — 1-866-488-7386 — thetrevorproject.org
- Trans Lifeline (para la comunidad transgénero) — 1-877-565-8860 — translifeline.org
Hecho a mano | Orgánico | Contribuye a la comunidad | Ecológico | Propiedad de mujeres
- Devuelve a la comunidad
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