Mi diario posparto: un año de autocuidado

Un espacio suave y guiado para el año que lo cambia todo, creado con terapeutas certificados para apoyar a las nuevas madres a través de la curación, la reflexión y el hermoso y complicado trabajo de convertirse en madre.

El año posparto es una de las etapas emocionalmente más intensas de la vida, y la mayoría de las madres lo pasan cuidando a otra persona. Este diario te hace un pequeño espacio para ti, con indicaciones personalizadas, revisiones periódicas, consejos basados en la terapia y palabras de aliento tejidas en cada página. Desarrollado en colaboración con terapeutas certificados, se basa en las mejores prácticas terapéuticas para apoyar el bienestar emocional, la atención plena y la autocompasión durante la transición a la maternidad. La tapa dura de polipiel con acabado en relieve y el papel de calidad de archivo están hechos para conservarse mucho después de este capítulo, un registro de quién fuiste y en quién te convertiste.

Detalles

• 71 páginas de indicaciones guiadas
• Tapa dura de polipiel en relieve
• Papel de calidad de archivo
• Creado en colaboración con terapeutas certificados
• Incluye consejos de terapia, controles y palabras de aliento
• Un regalo considerado para cualquier nueva madre